[Daos]

Без малого три недели на вынужденной диете и лишний вес тает сам собой. =)
На вареные овощи правда уже смотреть не могу, и курицу, а вот овсянка, рыба и рис - вполне сносно, смогу прожить и на них.
Балую себя отварными креветками и чаем с разными маслами и аромадобавками.
Ароматы той обычной пищи, что употребляла ранее, конечно соблазняют, но с каждым разом все слабее и слабее.
Ибо организм хорошо помнит как тяжело может быть от еды.
Теперь я боюсь еды и алкоголя. А ниша "удовольствие от еды" теперь пустует, и требуется найти какой то новый источник удовольствия.
Сегодня последний день приема антибиотиков а дальше только капли до 7 января.

Дала себе зарок не пить неизвестного не проверенного и дешевого алкоголя, никакого черничного лимонада, никаких чипсо-кальмаросухариков-пива, и прочих химикатов концентратов.
Да конечно, раньше нарушала обещания данные себе, НО!
Теперь мне будет помогать страх еды, а точнее того, что она действительно может причинить.
Ну и конечно, вновь, обретаемые стройные контуры тела=)
И, да! Потеря лишнего веса - самый приятный профит от случившегося заболевания.

Сменилось питание, меняется образ жизни, предвижу смену круга друзей-приятелей, а при этом и уединение как вариант.
И вообще чувствую, что сейчас мне полезнее и нужнее уединение - читать, тренироваться, воплощать давно задуманное.

@музыка: Hooverphonic – The Night Before

@настроение: спать хочется

@темы: линия жизни, обо мне

Comments

[Майра Светлая]

А в чём основной принцип диеты? Только овощи, крупы и курица/рыба?

[napa3umKa]

Хм... нагрузку на тело какую-нибудь делаешь?

[Daos]

Королевна Эл, я так питаюсь по показаниям гастроэнтеролога, и как бесплатное приложение - худею.=)
Там основной принцип - нельзя резкого, острого, кислого, травмирующего желудок, никаких химических добавок и красителей, газировок.
Можно: вареное, приготовленное на пару - нежирное мясо, рыбу, овощи; каши, кисель, чай, хлеб пшеничный вчерашний.

[Daos]

napa3umKa, каюсь, пока не делаю.
Но чую, пресс уже требует прокачки, да и остальному не помешает.

[napa3umKa]

Daos Если будешь прокачивать, посоветуйся с диетологом. ) Я сама была вегетарианцам, но после напряжённых тренеровок по несколько часов и стремительной потери веса 6 кг за неделю, решила увеличить количество белков. ) Так что, будь осторожна с диетами и с нагрузками.

[Daos]

вот как раз сейчас кушала паровые котлетки, так что белки по чуть включаю в рацион=)
Спасибо, за предостережения, napa3umKa!
Перегружаться я и не смогу, пока еще сильна слабость от антибиотиков и прочих лечений.
Я аккуратно, без фанатизма=)

[napa3umKa]

Daos Хорошо. ) Если, что, обращайся. ) Узнаю у сведущих.